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很多人都应该知道如果自己的免疫力低下的话就会引起一些小的疾病，例如感冒发烧或者是过敏之类的症状。但是也有很多人想要知道免疫力低下会不会引起什么皮肤病之类的呢？那么接下来就请权威专家为大家讲解一下免疫力低下会不会得皮肤病吧。 有可能会哦。免疫力不是相对皮肤而言滴，而是人体体液调节的一部分。了让免疫系统保持活力，充足的营养非常重要。但是，要补充营养，不是每天早上吞几粒维生素就没事了。单一营养素过量，反而可能导致免疫系统失调引起副作用。有时候，服用某种维生素或矿物质过多，弊大于利。想要增强免疫力，首先必须摄取丰富而且品质好的蛋白质。 如：必须刻意摄取鱼类、瘦肉、低脂牛奶和豆类，来补充蛋白质。在免疫系统中扮演重要角色的维生素A、C和E，生物素、叶酸，以及维生 素B;锌、铁、铜、硒等矿物质也很重要，硒在防癌的功能上尤其重要。因些，要多吃一些含有维生素和矿物质的食物。多喝水可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。适当饮用古方紫葡茶，增强自身的抵抗力和免疫能力。 以上就是为大家带来的关于免疫力低下会不会得皮肤病的相关文章了，看了以上文章之后想必大家应该也都知道了，所以平常的时候就要多多锻炼注意饮食来增强自己的免疫力哦。 |
