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每个男人都希望自己的**是既粗又长，这样能够显示出自己的高大威猛出来，不过生活中不少男性的**既短又细，在过*生活的时候经常被自己的伴侣拿这个说事，自尊心受到了极大的伤害。那么男性增长**的方法是什么呢？下面让男科教大家几招，希望对男性朋友有用，也能够增强他们的自尊心。 方法： 1、第一步：预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界，还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动10分钟，用婴儿油按摩整个**和**，接下来做**健康按摩十分钟，让你的**处于部份勃起状态，以确保你的性具完全得到热身和润滑。 2、第二步：JELQ挤奶的动作应持续15分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时，闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的**变得越来越大，越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大，然后闭气几十秒，再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。 3、第三步：弯曲**，保持1-4秒后放松。做20次。 4、第四步：更用力的做JELQ运动，以使更多的血液进入**主体，并使**保持半勃起状态。持续5分钟。 第五步：挤压法。按摩**直到完全勃起。用手向外拉**，然后上下滑动按摩PC肌30次，并保持**的完全勃起状态。紧紧地挤压**以使血液充满整个的**器30次。 5、第六步：此时你的**已最大限度的勃起，用手按摩**直到感觉快要射*了，然后紧紧地挤压住射*肌，并伴以深呼吸。 6、第七步：接着更紧地挤压**，直到射*的感觉完全消失。再度按摩**到完全勃起状态，做与5，6步同样的训练。大约15-16次后你的射*欲望将很难控制，停止该练习。记住千万不要在练习时射*，同时练习期间每周做*不要超过两次。 通过大约1-2周这样的训练，你的**激素大大地得到增加，同时对于射*的控制力也得到加强。当然忍耐力是关键。经过2-3个月每周大约5次的练习，阳萎将不复存在，一个拥有无比性能力的你会让所有和你有过性接触的伴侣永远难忘！ 男性增长**的方法就是上面文章讲述的这些了，希望嫌弃自己**小的男性看完上面文章能够尝试上面的增大**的方法。不过这些方法都是需要大家坚持一段时间的，至少也得几个月，不过这是对自己副作用最少的增大**的方法，还是比较好的。 |
