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*经在每个月的时候都会来，这也是正常女性来*经的频繁，不过有的时候好多的女性在来*经的时候会出现经期一直不正常的情况，也就是我们所说的*经不调，不但*经量的多少不正常，也有*经来的时间不正常的情况，那么经期一直不正常怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。 *经不调的原因有很多。 1、炎症.食物等。 2、药物影响、环境季节影响 3、压力大，烦恼多，心情不好引起内分泌失常 建议： 1、尽量使你的生活有规律熬夜，过度劳累，生活不规律都会导致*经不调.让你的生活有规律，你的*经可能就会恢复正常 2、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒. 3、注意饮食，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡，羊肉，鱼子，青虾，对虾，猪羊肾脏，淡菜，黑豆，海参，胡桃仁等滋补性的食物. 4、如果你已经*经不调，保持良好的心态也是非常必要的. 通过上述的介绍，我们知道了经期一直不正常怎么办，在平时的时候我们要注意对身体的调理，不但要有合理的生活习惯，而且还要在平时的时候注意自己的饮食和情绪的稳定，在经过生活调理无效的情况下，要到医院进行检查。 |
