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每个女孩子到了一定的年龄的时候都会出现*经，而且大多数的女生都会一个月来一次*经，如果没有什么特殊情况，每个月都会如期的来，但是女生在来*经的时候是有很多注意事项的。那么，在女生来*经的时候可不可以做仰卧起坐呢？下面小编就跟大家说一下这个问题。 来*经时女孩子最好不要做仰卧起坐，容易引起痛经，经期要注意营养与休息。 事实上，女性在*经期间，生理上会发生较大的变化，会感觉到浑身不适、精神萎靡、腰酸背痛、情绪不佳、食欲不振等，同时，身体的抵抗力在*经期间会明显的下降，很容易引发各种疾患。 同时，因为经期女性的宫口是微微张开的，各种致病菌很容易侵袭，引发各种妇科炎症的发生。正因为此，如果女性朋友在*经期间不注意保养，很可能会落下各种疾病，特别是妇科疾病。 为此，女性在*经来临期间，要比平常更要加强*经期间注意事项，特别是要注意保持外*的卫生，以免引发各类疾病的发生。那么，女性在*经期间注意禁止同房。 女性*经期间最大的忌讳便是过*生活，因为女性在*经来临期间，如果同房会导致女性的近期延长，*经量增多;会容易通过男性的**器将细菌带入女性的**，引发输卵管、子*内膜及盆腔器官的感染;会导致女性产生免疫性不育不孕症的发生;会将女性的*经分泌物倒流进入男性的尿道，引发男性尿道炎的发生等，为此，女性经期一定要注意避免同房，这是女性的大忌讳。 那么，看了上面的内容，大家应该知道对于一个女孩子来说在*经期间最好还是不要做仰卧起坐比较好。如果做仰卧起坐可能出现痛经，这对女孩子本身会有一定的伤害。当然，不仅仅是仰卧起坐，在*经期间还有许多事需要女孩子注意的。 |
