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生活中我们每个人都有自己的生活养生习惯，甚至在对待生活用品上面，我们大多数的人习惯了自己的东西和别人分享这用，但是今天小编就给大家说一下，生活中的十种东西是千万不能和他人公用的。从心理学，心理学与读心术，心理学与生活几个角度研究，在某些方面我们还是需要和他人分开用的。下面就来看一下都有哪些是不能共用的吧。 朋友间分享一些小零食，家人间共用生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。近日，据美国《SHApE》杂志介绍，有些随身物品绝对不能与他人分享。 香皂 如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。美国疾控中心建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。 帽子和梳子 根据美国疾控中心意见，帽子和梳子直接接触头部，共用恐怕会传播真菌。此外，头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽梳容易交叉感染。 指甲刀 修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀就可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。建议使用修甲工具后最好用酒精消毒。 瓶装饮料 同喝一瓶饮料，容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎。因此还是各喝各的饮料，或者倒到杯子里分享。 耳机 耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌“耳耳相传”，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒。 化妆品 唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂，本身具有杀菌作用，共享较为安全。但使用者若患红眼病、流感等传染病，就不能共用了。 剃须刀 剃须刀极易划破皮肤，沾染血液，共用很容易传播乙肝病毒等。凡容易见血的物品都不宜共用，使用后要注意消毒。 牙刷 共用牙刷会令刷毛沾染的病菌经由口腔感染，尤其当使用者牙龈或口腔有伤时，刷毛易沾染血液，加大了传染的危险性。 耳环 闺蜜间经常互换耳环等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液，再借给他人的话，就易通过血液传播各种病毒。因此，耳环取下后要进行清洗消毒。 止汗剂 走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人，如要共享，请换用喷雾式止汗剂。 健康小常识 人在饥饿时10种食物不能吃 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对养生健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。现代社会的发展由于工作等种种原因，很多人都不能按时吃饭休息，所以对也不会注意到饮食健康，饿了有什么就吃什么，其实很多人并不知道很多食物空吃了会的种种疾病，想知道更多的饮食健康，就来看看人在饥饿时哪10种食物不能吃？ 1、柿子 柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2、牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 3、糖 糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 4、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)*经期间还会使*经发生紊乱。 5、桔子 桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水. 6、山楂 山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 7、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用，又有排气通便养生作用。 8、香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 9、豆浆 豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可. 10、西红柿 西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 人们常说病从口入，饮食是门很大的学问，要想健康饮食必须从平时的小习惯学起，很多不合理的饮食都会照成各种疾病，为了更多人的健康饮食快快分享吧。 日常生活中9种东西不能与人共享 1、购物推车 美国亚利桑那大学的环境微生物学家Chuck Gerba曾从超市的购物推车上取样研究，发现车上布满了细菌。 甚至有80%的购物车上居然会有大肠杆菌。这是一种排泄物细菌，通常是通过受污染的手传播的。 Gerba的研究小组还发现了一些能导致伤寒、流感和腹泻的细菌和病毒。另外，一项最近的研究显示，把孩子放到购物推车里还会增加他们感染上沙门氏细菌的风险。 想要避免超市购物时的细菌，最好给购物推车的把手消消毒，想把孩子放车里的，最好擦一擦座位，或者购物回家后记得洗手。 Gerba建议最好别把孩子放车里。如果你非得这么做，那就用个一次性产品垫在座位上，别用毛巾等布类产品，这只会沾染上更多的细菌。 2、ATM和触屏 下次使用ATM或自助服务机之后，记得一定要洗手。 Gerba的研究小组发现，大部分公用的触屏类机器或键盘上都有大肠杆菌，以及其他很多常见的细菌和病毒。 有些触屏上甚至有耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)，这种细菌对几种抗生素有很强的耐药性。MRSA会引起一些严重的皮肤感染，有时还会造成死亡，最重要的是不养生。 Gerba建议尽量减少使用自助服务机。Gerba对ATM屏幕进行的检测发现。 那些常年放在外面的机器，在炎热、干燥的环境下要比放在屋子里阴冷潮湿环境下的机器少细菌。 可以在使用这类触屏机前用消毒湿纸巾擦拭一下屏幕，或在使用之后洗手。 3、牙刷 当你刷牙的时候，你会擦下一些口腔中的粘膜。Gerba说，“我甚至不会与跟我接吻的人共用一把牙刷”血液传播的疾病。 如乙肝、丙肝，以及艾滋病，都会通过牙刷传播，而这些疾病却不太可能通过接吻传播。 你甚至会因为共用牙刷而染上别人呼吸道方面的疾病或其他疾病，如伤寒或流感，非常不养生。 4、梳子 到朋友家过夜梳洗时，你可能想要借用朋友的梳子。其实，梳子也是不能分享的东西。 Gerba说，“皮肤上的细菌以及脱落的皮屑会粘在梳子上。”他在梳子上也发现了MRSA以及其它细菌。 那么美发沙龙里，造型师使用的梳子该怎么办？确保他们每天都消毒梳子，以尽量减少细菌的传播。 5、笔 会议上你或许会碰见一个有趣的同事，想要交换一下联系方式。你应该接受她/他借给你的笔么？ 私人的笔都容易滋生细菌，因为很多人会有咬笔管的习惯。 Gerba说，“用这样的笔，你很容易会染上呼吸道病毒，口腔感染。” Gerba的研究发现，青少年的笔所带的病菌是最多的。 令人惊讶的是，商店服务台上的笔所含的病菌要少得多。这可能是因为他们每天都会被擦洗，而且不会有人把这些笔放进嘴里，非常不养生。 6、手机 手机附着很多污染物，人们很少会注意到，甚至去清理它们。Gerba的研究发现，MRSA以及其他细菌，包括流感病毒，都会在手机上滋生。 女人的手机比男人的脏。因为化妆品很容易携带病菌，或者实际上，每年女性感冒的人数也要比男性多。 “经统计，女性每年大约会得3次感冒，”Gerba说道。当你借用手机时，最好用消毒纸巾擦拭一遍，或者用后记得洗手。 7、剃须刀 剃须刀也是不能分享的。剃须有时会造成创口、割伤，不论你看没看到剃须刀上的血痕，当你剃须的时候，病菌总是会传播的，所以非常不养生。 Gerba说，“你总会有刮伤皮肤的时候，所以千万要小心。” 当你在朋友家过夜忘带剃须刀时，千万不要借用他人的剃须刀。 甚至不要用你父母的剃须刀。血液传播的疾病可不能小觑。 一个人可能携带某种疾病(如乙肝)一辈子，甚至自己都不知道。 8、化妆品 当你去购物时，想要补补妆，最好用自己的化妆品，而不是去专柜上用试用装。 一项历时两年的研究发现，药房或商场中的大多数化妆品样品的细菌含量很高。 其中发现的污染物范围从金葡萄菌到大肠杆菌。这些被测试的化妆品样本有来自周五、周六和周日的。 研究发现，周日化妆品样本中的细菌比周五的多。 9、遥控器 如果你在入住酒店宾馆，或在邻居家看电视时，最好在使用遥控器前先用消毒纸巾擦一擦。 电视遥控机很少被人清洁，因此携带大量病菌，非常不养生。Gerba说，“家里最脏的物品非遥控器莫属。” 电视遥控器很容易沾染细菌，因为人们在用完卫生间后懒于洗手。Gerba曾在宾馆、家里以及医院病房里的遥控器上发现病毒、大肠杆菌以及其他细菌。 你知道哪些日用品是有毒的吗 一.漂白剂 据专家解释，大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。 特别注意：漂 白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气。 专家提示：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。 二.洗碗液、洗衣粉 洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。 专家提示：使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。 三.洗手液 大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙，非常不养生。 专家提示：可以使用肥皂清洗手部，洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。 四.指甲油清洗剂 研究表明，指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用，能导致头痛和精神混乱。 专家提示：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗剂了。另外，可以涂护甲油，用以保护指甲。 五.空气清新剂 据研究发现，空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 专家提示：使用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或者是摆放柚子皮，会很养生哦。 六.染发剂 染发剂能够通过头皮，吸收到体内。而且，现在很多染发剂打着时尚的旗帜大行其道。 其实很多都是违规品，据报道，有些染发剂里含有致癌物质。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。 长期使用染发剂对健康有害。美国有位专家检验了160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。 如在氧化型染发剂中，有一种叫2-4氨基苯甲醚的物质，最易在人体中蓄积，促使细胞增生。 在通常情况下，若使用染发剂10年，人体皮肤只要吸收1%这种物质，都可致癌。美国衣阿华大学和明尼苏达大学医学家们最近发现。 农村男子染发可增加患某些类型白血病的危险性。染发的时间越长，患白血病和淋巴瘤的危险性也越大。 专家提示： 专家建议一年染发次数不要超过两次，患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发，此外，准备生育的夫妻以及孕妇和哺乳期的妇女同样也不适合染发。 此外，使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。据此，科学家们告诫人们：慎用染发剂！ 七.清洁粉 据研究，许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤，所以就非常不养生。 专家提示：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。 八.厕所清洁剂 厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。 专家提示：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。 九.鞋油 鞋油中含有硝基苯。具有中枢神经系统毒性，可引起头痛和嗜睡。 专家提示：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。 十.人造地毯 据研究发现，人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。 十一.化妆保养品 化妆保养品通常含有一些有毒的化学物质。 而且，现在市面上的很多都是安全不过关或化学成分超标的有"毒"产品，还有假冒品的出现，更是危险重重。如护肤乳液中的二甲苯是导致*产的高危因素。 专家提示：在包装上寻找环保标志，明确其成分。下面教你一下简单的方法，对其有所辨别，无论在家在外都可以DIY检测化妆保养品养生的特性。 十二.化纤床单 化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。 专家提示：尽量使用百分之百纯棉的床单。 十三.部分电器 许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。 溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠*产，在瑞典等欧洲国家被禁用。 专家提示：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。 结语：看了上文的介绍是否对想对自己的一些生活习惯进行改变呢？在生活中我们可以共享音乐，共享秘密，但是一些私人的生活用品我们是要让它只属于你一个人比较好哦。生活中的小知识教我们一起改变生活坏习惯！ |
