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很多人都在问，幸福究竟是什么?为什么我总是感觉不到幸福?我们都知道，幸福是难以用语言来描述，也是无法言说的一种感觉。但是最近，有人提出了一个计算幸福的公式，将幸福量化，每个人都能够清楚的感受到什么是幸福。 他认为，活在当下、有好奇心、做喜欢的事、把他人的利益放在首位、良好的人际关系和身体健康6要素能决定是否幸福。他给每个因素分配了不同的权重。其中好奇心最重要，做自己喜欢的事情与培养人际关系次之，因为这是给生活注入新能量的重要因素。 好奇心能让我们保持对生活的热情和新鲜感，使我们不断学习，提升自己。试试走一条新路回家，尝试一个新菜，读一本新书，与家人谈一个新话题......我们会惊喜地发现，世界上有许多新的角落，并有无穷的收获。 做喜欢的事能让我们体会到意义感和喜悦感。如果某件事对我们来说有意义，做起来快乐，就去做吧。 亲密关系是幸福感和社会支持的来源。每天为家人、朋友、同事留一些时间，为他们做点事情，用自己的方式表达关心和爱。 幸福感公式看似新奇，但爱尔兰《圣经》注释家巴克莱博士早在随笔集《花香满径》的开篇中就说过类似的道理：“幸福的生活有3个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。”心中有希望，手中有事做，耳边有人说爱你，有了这朵幸福三瓣花，就能迎来整个人生的春天。 幸福感公式的作用我们暂且不表，但是在婚姻生活中，大家如果想要让自己获得幸福，那么首先大家就要知道如何经营自己的婚姻，幸福是慢慢累积的，不是凭空而来，所以大家要注意自己的婚姻经营和保持自己的心理健康。 |
