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随着我国科学技术的飞速发展，电脑已经成为了我们大多数人的生活，学习，工作等等方面面的必备品之一了。尤其是对于很多经常在办公室办公的白领来说，一天对着电脑的时间已经大大地超过了10小时以上了，而下班回到家中，很多朋友还会用电脑继续上网和玩游戏等。但是殊不知，电脑出带给我们乐趣和便捷之外，电脑对人体的危害性也是很大的。 其实电脑对人体的危害性是多得数也数不清的，因此平时最好减少使用电脑，除非是在工作的时候，在家最好少使用电脑。因为电脑的辐射性是非常高的，而且长期使用电脑还会导致疾病的产生等。那么到底电脑对人体的危害包括了哪些呢？ 电脑对人体的危害 1、辐射症状： 长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。预防宝典：尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离;多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能;使用电脑后及时清洁面部皮肤，以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。 2、电脑眼病症状： 眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。预防宝典：电脑屏幕最好略低于水平视线，与眼睛保持40到50厘米的距离;在电脑前工作1小时后，至少休息10分钟，用手轻轻按揉眼眶周围、转动眼球或向窗外远眺;多吃富含维生素A的食物。 3、鼠标手、颈肩不适症状： 手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。预防宝典： “电脑族”不要长时间保持相同的坐姿，要多变换姿势、活动身体，抽空仰仰头、转动脖颈;键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。 4、电脑躁狂症症状： 感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。预防宝典：电脑躁狂症的根源是现代人的工作压力大，本身就容易紧张焦虑。预防电脑躁狂症最根本的方法是调整心态、放松心情，平衡好工作和生活，不给自己过大压力。 5、电脑失写症症状： 提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。预防宝典： 电脑失写症与人们长期使用有联想功能的文字输入系统有关，久而久之，对汉字形状的记忆就会模糊。因此，不妨养成阅读和记日记的习惯，或买本字帖临摹，既锻炼书写能力，又是休闲放松的好方式。关于电脑对人体的危害，其实我们除了要享受电脑带给我们的便利性之外，不得不说电脑对于我们的危害性同样是不可置否的。电脑带给我们的危害，除了容易紧张和焦虑之外，并且容易导致鼠标手，甚至是颈部，腰部酸痛等，甚至会给我们的视力带来严重的影响，因此青少年朋友最好远离电脑。 |
