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当颈部肌肤出现“年轮”，就会暴露出你的真实年龄。所以，为了让你的肌肤更健康，更年轻，你需要了解一些给颈部护理的局部保养方法。今天，我们就为你详细介绍颈部按摩方法，让你通过简单的按摩就有好肌肤。 step1 缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。 step2 按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。 step3 空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。 step4 手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。 以上就是颈部按摩的四部曲了。这四种简单的按摩方法，虽然不用你花大价钱，但是，却有非常好的美容护肤功效。按摩，可以让肌肤里的细胞加速生成，让细胞保持活力，这样你的肌肤就能越来越健康了。 |
