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我们结婚，都希望婚姻幸福，和另一半相爱相守走完一生。但是两个人共同生活几十年，怎么会有没磕磕绊绊呢？而我们要做的是让这些磕磕绊绊尽量少一些，让它们停止在小事状态，不要弄成大事。夫妻之间还是需要了解到相关的禁忌。 不要害怕说“不” 牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。 建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。 不要胡乱找原因 “我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。 建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。 不要认为爱人为你做的事理所应当 对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。 建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。 不要把沉默当武器 夫妻关系中，沉默是致命武器。 建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。 不要胡乱猜疑 不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。 建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子'我猜爱人会____认为我(对我)'。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。 不要相互埋怨 '全是你的错！''你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！'如此的埋怨很容易说出口。而'我该负什么责任'之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。 建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。 |
