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现在的准妈妈大多都挺年轻的，由于在日常没有接触这类知识，所以在怀胎期间可能对吃的食物可能没有一个准确的概念。准妈妈最好能够请教一些有经验的过来人，这样才能安心的在漫长的十月中安好胎。那么准妈妈在怀孕期间应该注意哪些饮食禁忌呢？请详细看一下下面的介绍。 首先，经常听到孕妇在怀孕期间很容易发胖，除了进食太多的营养品，其实还有不正当的饮食引来了机体肥胖。准妈妈在日常应该少食用一些富含热量的食物，温热养血的食物却能够做到养胎的好处。 孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。 胡椒粉等属于刺激性辛辣的，不可以吃多，容易刺激胎儿皮肤，炒菜的时候少放点是可以的。 胡椒粉中含有茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等生活常见的配料容易造成孕妇肠道干燥、便秘等，后果不是很严重，但还是要有警惕心理的好，并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些食物可能对胎儿不利。 另外，辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此为了自己和宝宝的健康，建议孕妇们在怀孕期间避免接触胡椒粉一类的食物。 相信准妈妈通过上述的详细介绍，胡椒粉对身体和胎儿的影响有所了解。并不是说不能食用，而食物对身体多少会产生不良反应，所以控制食用的量可以很好的做好养胎工作。除了胡椒粉，准妈妈还应该在日常饮食中减少辛辣食物的食用。 |
