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孕妇的身体健康是非常重要的，孕妇的身体健康容易影响到胎儿，所以孕妇自己要做好自我护理，家人也需要多关注孕妇的健康，给孕妇最好的护理，那么孕妇一旦出现疾病，我们应该如何护理呢，孕妇的疾病容易伤害到胎儿，我们既要及时治疗，又要小心谨慎，不能乱要用。 例如孕妇如果出现了上火，我们有什么办法可以用来降火呢，其实降火的药物和食物都有很多，但是适合孕妇的就需要仔细选择，不能乱吃。 “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇上火吃什么好？下面来给大家详细的介绍吧。 孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿等。 因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种： 黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。 火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。 苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。 上文我们介绍了身体健康对于孕妇以及胎儿的重要性，孕妇自己要注意自我护理，家人也应该多关注孕妇的身体健康才行，孕妇一旦出现了上火的现象，我们也应该想办法来医治，上文详细介绍了孕妇上火吃什么降火。 |
