|
孕吐是很常见的，根据女性体质不同，在孕吐时间上不一样，一些容易有孕吐的女性，在怀孕初期就开始进行孕吐，这个时候就需要选择一些简单改善方法，这样对女性身体不会有损害，那孕晚期孕吐怎么办呢，孕晚期孕吐都是有一些不错改善方法，下面就详细介绍下。 孕晚期孕吐食疗方法： 梅干菜瘦猪肉 原料 梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量 制作方法 把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。 适用人群 孕妇、呕吐孕妇 健康小贴士 长期服用，可辅助治疗妊娠呕吐。 生姜羊肉粥 原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。 调料：盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。 制作过程： 1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。 2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。 3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。 操作要点：羊肉要够嫩；煲粥中途不宜搅动。 营养师友情提示，本食谱功效：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效. 姜丝炒蛋 食谱原料 鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。 制作方法 1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散； 2. 鲜姜去皮洗净，切成细丝； 在对孕晚期孕吐食疗方法认识后，选择这些方法改善孕吐，都是非常不错的，但是要注意在缓解孕吐的时候，饮食上也要选择简单食物，对一些腥味、油味重的食物都是不要吃，否则会加重孕吐，这点女性孕吐时候要知道的。 |
