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很多的孕妇都会遇到各种的饮食问题，在他们看来，以前一直都每非常喜欢吃的时候，现在就算再想吃也要新三思而后行了，因为现在要是出现饮食上的错误，那么不仅影响到的是自己的身体健康，还有即将出生的宝宝。而番石榴汁味道酸甜，让很多孕妇都非常的喜爱，可又不知道能不能喝，现在就详细的了解一下。 番石榴汁其实除了含有番石榴的成分之外，制成的汁里面肯定会添加其他的成分，所以说这些甜蜜素，要是吃多了，也是不利于孕妇的健康的，因此需要慎重的饮用，食物的适量原则是关键。 可以吃的，但要适量。 建议多吃营养高，易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右.胎儿发育，孕妇子*和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘.胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，B，C，D等，以防治贫血和缺钙. 番石榴性温和，其实对我们的身体不会带来什么不利的影响，但是番石榴汁的含有其他的成分，所以说孕妇在喝番石榴汁的时候，还是需要注意适当，不要因为喜欢喝就不管自己的身体，这样就容易给自己带来伤害。 |
