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众所周知，女人一旦怀孕后在饮食上就要非常注意，在孕期要多食用一些富维生素、蛋白质、含铁、钙丰富的食物。而一些高脂肪、高糖的食物孕妇在孕期不宜食用，如果食用高塘食物过多容易导致孕妇在孕期患上糖尿病。在孕期准妈妈们也要适当补充牛奶。 孕妇能喝羊奶粉吗 近年来，很多准妈妈们推崇羊奶粉比牛奶更有营养、更适合孕妇食用。答案真是如此吗？但是在现实生活中羊奶粉的生产还没有大规模普及，因此相对来说羊奶粉的产量远远不及牛奶的产量。但是从营养学的角度来看羊奶粉和牛奶粉各有其优点，一起看看下文。 1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF)，牛奶没有; 2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有; 3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有; 4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一; 5 、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬; 6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪; 7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高; 8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶; 9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7; 10、羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶3.5倍 11，羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍， 12，羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白 13，羊奶的羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍， 14，羊奶不含过敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。 以上就是关于孕妇能喝羊奶粉吗的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对羊奶粉的营养价值又有了新的认识和了解。从中我们可以看出，孕妇是可以喝羊奶粉的，但是对于过敏体质的准妈妈们来说最好还是以牛奶为主。 |
