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孕妇能不能喝瓜片呢，想要了解这个问题我们必须先认识好什么是瓜片以及瓜片的作用和功效或者是瓜片的副作用，然后再看瓜片的这些作用或者副作用是不是对孕妇有影响，瓜片其实是绿茶里面的一种，瓜片因为茶叶片很像瓜子的壳所以有了瓜片的名号。 常喝瓜片对于我们人体是有很大的好处的，瓜片有非常高的营养价值，常喝瓜片可以起到抗衰老的作用而且还能起到瘦身和降低血脂的好处呢。 1.瓜片是所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，因为全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多。 2.瓜片抗衰老 瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 3.瓜片抗菌 研究显示，瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此瓜片具备整肠的功能。 4.瓜片降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 5.瓜片瘦身减脂 瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 6.瓜片防龋齿、清口臭 瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 7.瓜片防癌 瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 8.瓜片美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现，瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 9.瓜片可改善消化不良情况 近年的研究报告显示，瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点瓜片减轻病况。 上文我们介绍了什么是瓜片，我们知道瓜片其实就是绿茶里面的一种，瓜片有非常高的食用价值，常喝瓜片不但可以抗衰老而且还能有效抗菌并且起到了降低血脂和减肥的好处。瓜片有防癌的作用而且还能预防预防妊娠水肿。所以瓜片适合孕妇饮用。 |
