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怀孕可以吃苹果酱吗?怀孕吃什么比较好

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女性在怀孕之后胃口会变得非常差,所以经常会吃些自己喜欢的食物,但是孕期身体比较特殊,饮食不当还会出现*产,那么苹果酱怀孕期间真的能吃吗,下面一起了解下。

苹果酱是苹果削皮,去核,切成小块,小条,或者小碎块,用淡盐水浸泡15分钟后加白砂糖捣烂制成的酱,还可添加适量柠檬汁,其中除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外,还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。

能吃。 苹果属于大众水果,含有丰富的膳食纤维和其他营养素,能够帮助预防便秘和补充营养,但是妊娠糖尿病患者慎食。

孕期饮食虽然有一定的局限性,但是很多的食物都是可以吃的,上面就是对苹果酱怀孕后能不能吃的介绍,希望女性孕期能合理调整饮食。

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