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怀孕可以吃鱼骨吗?怀孕吃什么比较好

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很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差,身体也会变得很胖,所以对饮食的要求就发生一些变化,其中鱼骨是我们很多人都喜欢的,那么怀孕期间能吃吗?

鱼骨即鱼的骨骼,可煲汤等食用,或者炖鱼的时候可以用高压锅,里面多放一点醋,这样鱼骨和鱼刺会软化,可以直接食用。鱼骨还被做成各种首饰品,象征着平安,聪明,智慧的意义。

可以食用,防止骨质疏松,促进宝宝骨骼发育

在孕期虽然很多食物不能食用了,但是也不要太过焦虑,上面是对鱼骨孕期能不能吃的介绍,希望对怀孕的女性能带来一定的帮助。

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