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产后子宫修复的办法

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孕妇从怀孕后到生下宝宝,身体内变化最大的是子*。这时候,孕妇产后子*修复就变得十分重要。孕妇生下孩子后,子*内可能会有残留的胎盘之类的。所以一定要修复子*,而且身体可能还会有宫缩反应,宫缩的疼痛会让产妇很难受。下面就要给大家说一些关于孕妇产后子*修复的办法。

01

在分娩刚刚结束时,因子*颈充血、水肿,会变得非常柔软,子*颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子*颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子*颈才会恢复到正常大小。

02

胎盘和胎膜与子*壁分离,由母体排出以后,从子*内膜的基底层,会再长出一层新的子*内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子*腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子*壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。

03

如果子*里有残留的胎盘或胎膜组织,或产后子*收缩不好,子*复原的速度就会放慢。产后的子*为了恢复原来的大小,需要更有力的回缩,所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛,这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显,但不会令人难以忍受。医学专家认为,多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子*复原的最佳刺激。

04

产后应及时排尿

产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

06

产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子*复原和恶露排出。

07

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子*后倾;如果子*已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

08

产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子*收缩,从而促进子*复原。

09

注意*部卫生

产后要注意*部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子*的恢复。

10

坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。

以上就是关于孕妇产后子*修复的办法。孕妇生产后身体十分虚弱,还要提供给孩子母乳喝。坐月子期间,一定要给孕妇补充营养。营养补充充足,还可以帮助子*修复。平时也要注意*部卫生,要经常清洗,可以进一步帮助子*修复,希望以上内容可以帮助到大家。

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