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生完孩子之后要坐月子，这是东方人一直以来的传统，这样才能避免在今后的生活中出现各种月子病，传统的月子方式就是不能洗澡，更不能刷牙，对于这样的方式很多产妇都是不能接受的，尤其是炎热的夏天如果不洗澡会很难受，其实现在对洗澡的要求也放宽了，那么产后第几天可以洗澡呢？ 二周内避免洗澡，为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片 水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。 不可吹风，不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。 避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间子*增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子*的大小就知道，因此，在生产后要使子*尽快恢复原状。而要想子*尽快的恢复功能，最重要的是要将子*内的污血完全排出，如果能使子*成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，子*的功能亦会比怀孕前更好！ 而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子*里的污血马上会凝结成血块不易排出，(而导致产妇气血凝滞)而子*内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患*经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷！ 通过上面的介绍，大家对产后第几天可以洗澡也都很清楚了，一般来说两周之内是不能洗澡的，更不能洗脸刷牙或是碰凉水，过了两周之后可以循序渐进的来做一些基本的清洁工作，但是洗澡时间不宜过长，还是要适度把握的。 |
