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产后的母亲在平时的时候一定要在家里注意静养，平时开车需要多注意休息，不能够让自己过于的劳累，但绝不要整个月都躺在床上，一般情况产妇在生完孩子后3天左右就可以下床做一些简单的活动，如果能够做一些产后体操或者瑜伽的话，能够帮助你尽快地恢复你的体型，至于坐月子期间是不可以洗澡，如果不是很了解的话就听小编的下面介绍吧！ 坐月子洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响？有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后，2／3产妇体温上升，1／3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0.5摄氏度，均在正常范围。血压波动也很小。对子*收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。 与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会*部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84％的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。 一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。 综上所述，母亲在生完孩子以后是可以进行洗澡的，但是小编提醒你在洗澡的时候一定要有温水不能够用凉水来洗澡，一般情况下可以一周洗一次头，但是要多注意保暖不能着凉，剖腹产的话需要两周左右再洗澡，要根据伤口的愈合情况来判定。 |
