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产后*生活的注意事项 宝宝诞生后，家庭沉浸在喜悦之中，新爸爸妈妈的生活也适时地开始恢复到“情到浓时”的状态。此时，产后*生活注意事项就需要和新手爸妈说一说了，比如注意产后同房时机，不要提早进行*生活；产后*生活初次恢复要小心等等。 1、产后不要提早进行*生活 生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行*生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，**内干涩且弹性差，过早进行*生活很容易损伤**。 2、把握*生活恢复的最佳时机 在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，**器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后*生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活。 3、产后*生活勿忘避孕 产后恢复*生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复*生活，不管*经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理。 4、产后*生活初次恢复要小心 经过分娩，我们新妈咪的子*颈及**口所分泌的润滑液还比较少，因此需要丈夫应多多体谅，在行房时请动作轻柔，不要急躁，请双方都相互克制下吧~ 5、产后**松弛得以恢复 很多新妈咪经过适当治疗和充分休息后**弹性又能恢复孕前状态。如缩肛运动就可以纠正**松弛，具体方法为先深吸气在闭气，同时收缩**，一般要续做10-20次，反复进行，经过一段时间道松弛现象就会得到改善。 6、产后*生活要愉快 产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行*生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的*生活，促进身心的健康。 7、产后*生活要防止细菌感染 在过*生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行*生活。每次过*生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次*生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过*生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的**。直到产后3个月前后，**壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。 |
