哺乳期月经注意有哪些呢

哺乳期是每个女性在生产过后很重要的时期，在这个时节不仅要吃得好，还要多调理身体，这样才有充足的奶水去喂养宝宝，奶水的营养成分关键在于母亲的自身食物滋补，吃的好奶水的营养价值才高，身体恢复的好，所以在哺乳期第一个月就会有*经来潮，那么哺乳期*经注意有哪些呢！

哺乳期第一次*经要注意什么？生宝宝以后，*经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈*经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来*经。

有个现象值得注意，产后初次*经样**出血被很多妈妈视为*经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性*经，算不上是真正的*经。其出血量和持续时间较正常*经长得多，*经周期也不准，所以，很多妈妈产后的*经会有一段时间不正常。

民间有这样的传说，哺乳期来了*经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法是不科学的。gt;gt;gt;三种女性产后易得乳癌

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。*经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在*经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月*经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月*经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

在哺乳期期间，如有*经来潮，会出现*经不正常的现象，其实这没什么好担心的，因为在哺乳期，所以*经会不正常，刚刚子*修复好，*经量少，*经量多都是正常现象，另外*经期的母乳一样价值不高，需要给孩子添加辅食。