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女性在哺乳期的时候，相信最关心的就是自己的哺乳健康问题了吧，因为我们都希望孩子可以健康快乐的成长，但是在哺乳过程当中，女性对自己的身体健康问题也不可忽视，比如对于乳房的保护，我们应该注意认识了解一下，在哺乳期喂奶的时候应该选择什么样的衣服。 做月子穿什么衣服好 1． 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2． 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3． 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4． 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5． 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 上述就是在哺乳期的时候，如何正确选择衣物的一些方法技巧，不知道大家是否已经认识和了解了呢，对于女性朋友而言，哺乳时期的这些生活技巧问题都是不可忽视的，只要我们注重这些常识，那么还可以帮助自己达到最好的保健效果。 |
