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孕期是一个漫长的时期，也要求孕妇在孕期做好各方面的准备，为了能够孕育健康宝宝，在怀孕的每一个月甚至于每一天都有特别需要注意的事情，那么在怀孕六个月注意事项又有什么呢？六个月，已经是安全渡过孕期的一半了，在以后的几个月了，行动会更加不便，胎儿长得会更快，需要的营养物质也会更多，同样，面临的问题也会更多。 孕期要多阅读一些有关孕期的书籍，了解一些小常识，能应对各种突发状况。在怀孕六个月注意事项中，要多加学习，面临更多的问题，能做出正确的处理方法，下边介绍一下怀孕六个月注意事项有什么： 腿部抽筋 睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿，尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。 腹部瘙痒 涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。 后背发麻 这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善，平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适，“后背发麻”持续存在，就尽快到医院产检，排除是否先兆*产和其他专科疾病。 保证睡眠 避免饮用含咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯，睡前不要做剧烈运动;最好选择左侧卧位睡觉，供给胎儿较多的血液，宝宝在妈妈肚子里就会更舒服，同时也会保证妈妈睡得舒服。 腹部疼痛 孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度，左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。 腰酸背疼 多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。 头疼头晕 驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香，保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心。 下肢浮肿 长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下;多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉，吃盐越少越好，喝水也要有节制。 以上介绍了怀孕六个月注意事项以及有什么症状，可以帮助孕妈妈们更好地学习孕期知识，六个月可以说是孕晚期了，这个时候，离胜利越来越近了，要有信心，越到困难的时候，不要厌烦，学会自我调节，学会一下缓解孕期不适的方法，在努力几个月，就可以看到自己孕育的宝宝了，这是一件多么幸福的事情啊。 |
