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孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，有的人一口吃不对了就能把胆汁吐出来……如果你这些症状都不明显，那么恭喜你，你中奖了，好生的备产吧。如果你出现了这些症状，并且症状还很强烈，那我不得不提醒你：以下的文字你要仔细看了，收获不是一星半点儿。 先来说说这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 呕吐！怎么办 ？ 早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性 有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定 ，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策 保证充足的睡眠 。 孕吐会影响食欲 ，所以在怀孕初期 想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕妈咪在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。 疲倦嗜睡 怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力 、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡 ，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月 后会自然好转。 对策 保证充足的睡眠 。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己 尿频，正常吗？ 刚怀孕的时候，老是想上厕所 ，总觉得尿不干净，这正常吗？ 许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月 ，子*在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪 一直产生尿意。到了怀孕中期，子*会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期 ，尿频现象会再度出现。 感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。 对策 临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。尽量不要憋尿。 乳房的不适感 刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象 。 从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备 。 对策 可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房 ，促进乳腺发育。经常清洗乳头。 常有饥饿感 很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。 怀孕后 ，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期 ，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。 对策 平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐 的原则。 **分泌物增多 有些女性在怀孕初期发现自己的**分泌物 较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，**分泌物增多是正常的现象。如果外*不发痒，白带也无臭味，就不用担心。 但如果出现外*搔痒 、疼痛;白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外*或**疾病 所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。 对策 注意清洁卫生 ，勤换内裤，保持内裤及会*部清洁。 “*经” 有少数女性怀孕后在预定下次*经来潮的日期仍出现**流血现象，这是怎么回事 ？这是*经吗？ 女性怀孕以后不会再来*经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠*经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次*经都不同。实际上，这不是真正的*经。怀孕后出现“妊娠*经”的真正原因尚不十分清楚。 怀孕早期出现的**流血也可能是先兆*产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子*颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现**流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 对策 一旦出现**流血，都应及时就医。 初期的身体外表变化 乳房变化 在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软;乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象 。 子*变化 在怀孕最初的3个月里，子*的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子*刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。 皮肤变化 孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮，而有的人以前长有痤疮，现在反而没有了，脸变干净了。 体重变化 孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期 。在头三个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦。 预防胎儿畸形 胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期 ，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素 ，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染 ，更不要私自服用药物 。 为了预防胎儿畸形 ，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。 服用过禁用药 ，怎么办 ？ 孕妇在得知怀孕前 ，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒 药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。 孕早期有必要大补营养吗？ 怀孕初期 ，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期 ，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 预防胎儿畸形 胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期 ，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素 ，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染 ，更不要私自服用药物 。 为了预防胎儿畸形 ，孕妇从孕早期 开始(最好从计划怀孕 开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。 服用过禁用药 ，怎么办 ？ 孕妇在得知怀孕前 ，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。 孕早期有必要大补营养吗？ 怀孕初期 ，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期 ，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 |
