心理支招 想离婚怎么办

　　貌似当今社会，夫妻之间婚姻出了问题，首先想到的就是闹离婚。也许造成他们想离婚的原因有很多，性格不合、某方有外遇、子女教育问题或财产问题导致感情破裂，但夫妻二人冷静下来想一想，你是真的想离婚吗?离婚不仅消耗大量的人力物力，两个人的心理也受到很大创伤。夫妻之间想离婚怎么办?婚恋心理专家建议您：先问自己五个问题再来谈离婚。

　　问题一：爱情真的不在了么?

　　当您想离婚时，应该冷静下来深入的思考一下你们的婚姻，如果您发现爱情依然存在，只是因为生活的琐事或工作中的坏情绪总是在影响你们的家庭生活，那么先尝试改变你的生活氛围然后再考虑是否真的需要离婚。深入的思考可以让你更清楚地了解自己，你的配偶和您是否真的需要选择离婚。

　　问题二：维系婚姻的基础是什么?

　　很多想离婚的夫妻其实并不清楚“什么是婚姻”。心理专家早就指出，夫和妻是一个整体、是“我们”，真正能维系美满婚姻的应该是“我们”的责任感，而不是侧重于个性化需求。如果您有同样的认知，你可以进一步去思考如何维系“我们”的亲密关系?如果这些问题还没思考透彻，建议您不要轻易做出离婚的决定。

　　问题三：你威胁离婚只是为了赌气么?

　　想离婚怎么办?频繁的提出离婚是否因为在赌气?当你生气、当你沮丧，你的配偶不再像以前一样关心备至时，威胁离婚似乎成了最喜欢的表达方式以满足您内心被关注的渴望，但它是维持婚姻有效办法么?答案是否定的，结果可能更糟。如何做才能得到你真正想要的情感上的满足?这需要智慧的方式来表达!也许我们可以给您更好的建议，换个积极的角度面对婚姻问题吧，不要再赌气行事了。

　　问题四：成熟的自我意识或情绪过度反应，你现在处于什么状态?

　　多数想离婚的夫妻都处在情感冲动期，这期间做出的决定往往并不是真实的想法。是否离婚必须经过深思熟虑，因为它关系到你的现在和未来生活的方方面面。冲动的后果无需多言。你需要明白的是离婚除了生活质量和生活方式会发生改变之外，也许还有梦想的破灭，感情伤害和悲痛。

　　问题五：你能够面对成熟的离婚吗?

　　其实很多人只是在心里有想离婚的念头，因为对离婚后生活的迷茫才不敢轻易离婚。大多数夫妻都停留在“想离婚怎么办”这个阶段，心理专家建议夫妻应把心胸放开一些，很多事情都能得到缓解。和大多数悲伤的事情一样，情感上的伤痛的缓解、生活中的困难的克服需要一个漫长的过程。以前生活中的互相伤害或对前配偶的怨恨在离婚后试着让它们随风飘散吧，多些宽容和自省，会让你今后的日子活的更畅快。尤其是，如果你有孩子，与你的配偶谈判将有可能永远是你生活的一部分。给予更多的宽容、理解和尊重，你才更有可能得到相同的回报。

　　以上这五个问题，均是心理专家多年潜心研究的成果，它涵盖了离婚时必须要面对的方方面面，当您心理出现“想离婚怎么办”这个念头时，建议您独自冷静一段时间。您可以反思您和您配偶在这段婚姻中各自存在的问题，及时和配偶进行交流。大多数案例证实，中国70%的婚都离错了，中国离婚率偏高不下的原因就是因为许多夫妻对于婚姻没有责任感，出现问题容易逃避。当您困惑想离婚怎么办时，不妨给自己放个假，沉淀一段时间，相信您会收获不一样的婚姻。