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孕早期准妈妈们出现头晕头痛的原因可能是因为孕吐的关系，进食少，造成血糖过低而导致的。而且，怀孕初期准妈妈们血液中孕酮增多而导致妊娠反应，会让准妈妈们胃口差，不想进食，而身体又在消耗能量，也会加重头晕头痛的症状。孕妈想要度过这一特殊的时期，可以加强饮食的营养，随时携带些饼干、糖、水果等零食，出现低血糖的症状的时候，可以立即进食，缓解不适的症状。若是孕妈们经常的出现这种现象，要及时上医院检查。 【原因一：进食少，引起的低血糖】 很多孕妈妈在怀孕初期时，妊娠反应激烈，常常会吃不下东西，以至于造成血糖过低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。 应对措施：注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。 【原因二：早期的妊娠反应】 孕早期时，妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一，多无不良后果。 应对措施： 如果是因为这种原因引起的头晕，大都会随着怀孕时间的延长，头晕的情况会慢慢消失，平时需要注意营养均衡，生活有规律。 妊娠反应会使孕妈出现很多的症状，一般不会造成不良的后果，孕妈不需要特别的担心。孕吐比较厉害的孕妈们，不要强迫自己吃东西，想吃什么就吃什么，不要时常的空腹就可以了。胃口差的孕妈们，可以吃些酸酸的食物开胃，保持均衡的营养。 |
