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怀孕期间的女性身体有上火或是过敏的情况，就是一种有胎毒的现象，其实这也是一种民间的说法，医学上没有胎毒这一说，在有胎毒的情况后，我们需要注意的就是排毒的方法要正确，不要乱吃药，会对身体和胎儿有危害，一般主要是通过日常的生活调理和饮食调理进行，什么东西可以清胎毒？下面我们来进行一下了解。 胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，要想去胎毒，妈妈在怀孕期间要注意均衡搭配饮食，少吃辛辣油腻食物；保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。 2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。 3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。 4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。 其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，只需要8个小妙招，即可帮你轻松去胎毒。 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。 2、每天一定要喝足8杯水。 3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。 4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。 5、不吃不新鲜的海产。 6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。 7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。 8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。 通过以上的介绍，我们知道了什么东西可以清胎毒，在平时的时候特别是怀孕晚期要在日常的饮食当中排毒，特别是要注意平时的生活习惯，在保证休息和正常睡眠的情况下，要适当的进行缓慢的运动，对身体对将来都有好处，不要在排毒的时候吃药。 |
