|
其实在平时的生活中的时候有些女性朋友怀孕以后还要去工作的，这样的话会使得自己的身体受不了的，对于自己腹中的胎儿也是又不好的影响的，所以下面我们就一起来了解一下孕妇脚酸痛的原因。 大多都是缺钙，受凉，局部神**管受压引起.多跟个人体质有关的，在怀孕期间是不能使用药物治疗的，建议食疗效果挺好的，要多喝牛奶，多吃一些骨头汤，和含钙量高的食物例如鱼虾等.多晒太阳，如果还没有改善建议到医院进行检查，确诊后对症治疗。 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意**的变化，如坐姿睡姿，避免神**管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗.孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加小腿酸痛 先注意缺钙的可能。 建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。 每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 ，可以促进钙的吸收。 以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕妇脚酸痛的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，可以适当的做一下按摩的。 |
