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很多人都认为女人是善变的，因为她们很容易受到一些情绪的波动和起伏，可实际上男人也一样，容易受到一些情绪的影响，那么下面我们就去看看哪些坏情绪会让男人生大病？希望大家能引起重视。 第一种：多疑 多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。 抗疑素： 适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。 第二种：郁郁寡欢 除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。 抑郁灵： 补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。 第三种：恐惧 男人也会感到恐惧吗?当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。所以，他们不去医院，因为他们更宁愿选择逃避。 解决恐惧： 与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。 可能这些情绪很多人都会有，但是很多时候却不能够引起我们的重视，所以希望大家看了上面的介绍之后能够更加重视自己的心理健康保健，这样才可以更好地远离这些坏情绪，保证自己的健康。 |
