|
相信胃肠炎大家都不会陌生，这个病产生的原因大都是个人不注意饮食而引起来的，而平时大家发作的时候，大都是吃几颗药止疼就了事了，但是并不是所有的时候都能这么干的，就比如说女人在怀孕的怀况下，这个时候是非常敏感的时期，不要说药了，平时吃个东西也要注意会不会对宝宝不好，那么怀孕早期胃肠炎怎么办？ 1、保持良好的情绪：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪，良好的情绪有益于胃肠系统的正常活动。 2、饮食调养是保养脾胃的关键，饮食保持有规律，少食多餐，不暴饮暴食，饮食最好清淡点。适量吃些疏菜和水果，可以满足身体对维生素和微量元素的需求，并保持大便通畅。 3、平时可以适量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比较适宜喝营养粥，如大米粥，小米粥等对肠胃都有很好的调节功能。尽量少吃油腻的肉类，等胃肠恢复正常功能再正常饮食。 4、日常要吃一些易于消化的食物并要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，对胃黏膜也有较好的保护作用。 5、要坚持参加适当的活动，如饭后散步，做做孕妇操。适当的运动能增加体内的肠胃功能，使胃肠蠕动加强，刺激消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，井能改善胃肠道本身的血液循环，促进肠道的新陈代谢。 上面给大家说了怀孕早期胃肠炎怎么办。相信大家看后对这个问题也有了答案了，最基本的就是不能乱吃药，然后从日常饮食方法来进行调整，除了这个外适当的运动也是百利而无一害的，相信只要坚持一段时候，症状是会有好转的，当然，实在疼得厉害的话建议还是看医生为好。 |
