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想要快速怀孕，需要找准受孕时机，科学研究表明，做*的最佳时间是下午5时-7时，另外还要把握同房频率和次数，孕前3个月要戒烟忌酒，保持心情愉快。 快速怀孕的方法 1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做*的最佳时间是下午5时-7时。研究发现，无论是*子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。 2、找准受孕最佳时间，心理状态良好。夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服**药的妇女应停用二个月后再受孕。 3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 4、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。 5、要赶上风和日丽的好天气：受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。 快速怀孕注意事项 1、告别烟酒及药物 大量研究显示，吸烟和**会导致*产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性*子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，*经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。 2、拒绝咖啡因 研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收（孕期需要大量的铁），同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。 3、控制体重 体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。 4、选择健康食品 目前你还没到一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高（汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内），大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。美国食品与药物管局（FDA）建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克。 5、制定并坚持一套长期健身计划 根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：（1）一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车；（2）一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练；（3）一周2-3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10-20分钟。 吃什么药能快速怀孕 怀孕是个复杂的生理过程，并不是吃什么药可以快速怀孕。想快速怀孕，先要检查您是否具有受孕条件，建议您和您爱人先做详细的不孕不育检查，如果身体符合受孕条件，怀孕不是难事，还有保持良好的心态也是十分必要的。 怀孕的必备条件： 1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。 2、男方*子*液正常。 3、*子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子*腔。 4、子*内膜充分准备，适合受精卵发育。其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕。建议夫妻双方同时到正规的医院检查，对症治疗。 |
