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受孕年龄 你准备好了吗？ 从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25~29岁，而丈夫的年龄最好在30-35岁左右。因为这一时期，身体各项机能都发育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，都是最佳的选择。而且，根据统计，25-29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。 受孕季节 夏季的baby超健康 一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝，身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。也就是说如果在7月或8月受孕最为理想，妊娠中期正好处于秋季。在胎儿成长发育最关键的两个阶段，无论从气候条件还是自然条件上来说都很优越，日光充足、百花盛开，准妈妈的心情会很好。而到了孩子出生的时候，正好是春回大地，万物复苏，正是长身体的好时机。躲开了寒冬，新妈妈不必在冬天坐月子，不用担心孩子身体弱会冻着，同时也避开了冬季流感高发期，对妈妈和孩子都有好处。 受孕的时间 EnjoySEX晚上9-10点 在排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，生理周期规律的女性一般安排在*经来潮前14天左右，17天以后同房受孕*产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，*子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时~12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末~14时，是白天里人体机能最低的时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时-10时同房受孕是最佳时间。除此之外，同房后女方平躺睡眠有利于*子游动，增加了精卵接触的机会。 医生说 受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件： 1、卵巢排出正常的卵子。 2、*液正常并含有正常的*子。 3、卵子和*子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。 4、受精卵顺利地被输送进入子*腔。 5、子*内膜已充分准备，适合于受精卵着床。 这些环节中有任何一个不正常，便会阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方或在男女双方。女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子*环境是否适合胎儿生长。男性需要检查*子质量、双方体内有无免疫性抗体等。男性无精是需要检查生精细胞的，如果没有生精细胞是没有办法治疗的。 找对排卵日 孕事做对一半 1、最简单的基础体温法 正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36、5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至*经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。 2、检查白带宫颈黏液法 人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子*也一样。从表面上看，子*颈与**相接，畅通无阻，但事实并非如此。在*经期中它允许*经排出，在*经周期后半段，子*分泌的黏液又黏又稠，形成一个“栓子”堵住子*颈口，此时即使再强有力的*子也无法通过子*颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子*分泌的黏液又清又薄，子*颈开启，*子也就容易通过，进入子*。24小时后，子*颈又再自行关闭。因此只要观察自己子*颈的黏液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。 3、用笔圈起来日程表法 *经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次*经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排*生活，就最容易受孕。 医生说 男子的*子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个*子，每天能制造出一亿多个*子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排*生活就抓住了受孕的最佳时机。 在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次*经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。准确应用超声波，医生可以直接观察到卵子的生长、发育、成熟直至排出，在科学的指导下，可提高受孕几率。 一年以上还没怀孕 你需要专业帮助stepbystep 1、卵巢功能检查：经期第二、第三天 一般是经期的第二天或第三天抽血检查荷尔蒙，因为在这时候，女性体内的荷尔蒙不会有太大的浮动，因此可以清楚了解卵巢功能，评估女性的生育能力。 2、泌乳激素检查：早上较好 一般妇女泌乳激素如果过高，会干扰正常排卵及*经周期。由于泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚会生理性上升，因此建议在早上检查，比较准确。 3、输卵管造影：*经后三至七天 输卵管造影，是通过推注显影剂到子*腔及输卵管中，来评估妇女输卵管通畅最常做的检查。千万不要在排卵期间检查，这会把受精卵推向输卵管末端或腹腔，造成子*外孕；也不可在经期间执行检查，因为**可能阻塞原本通畅的输卵管，造成误判。因此最佳的检查时间点为*经结束后的三至七天内。 4、卵巢肿瘤指数(CA125)检查：非经期较适合 CA125轻度升高时，并不意味着患了肿瘤，而是提示患有子*内膜异位症，这个病对怀孕的影响很大，一般需要做常规检查。如选在经期检查，CA125会呈现假阳性偏高，会让患者白白担惊受怕，因此建议最好在非经期期间检查。 5、宫腔镜检查和腹腔镜检查：*经后三至七天最适宜 *经结束后的三至七天内，子*内膜薄，卵泡尚未成熟，盆腔内没有明显充血，此时行宫、腹腔镜检查或手术有利于观察清楚病变，还可减少出血、预防感染。再有，更重要的是避免已经妊娠而误行手术。 6、男性精虫检查：先禁欲三至七天 男性精虫检查，一般只须短暂禁欲三至七天，将采出的*液置入取精杯中，尽量在一小时内送达并交给检验科。 医生说 如果在没有避孕措施下同房一年以上未怀孕的，就要求助专业机构进行不孕不育的检查。不要不好意思。检查的时候要找对时机，结合自身*经的周期来检查。有的不必空腹就能做检查。是因为荷尔蒙、泌乳激素、卵巢肿瘤指数不会因为用餐前后而有所浮动或改变，因此都不必空腹就能做检查；而输卵管造影是在患者清醒的情形下检查，也不必空腹。唯有子*镜、腹腔镜在全身麻醉下进行，为避免胃中食物逆流增加窒息风险，因此检查前8个小时一律空腹禁食。而对于不孕症初诊的患者，在*经见红的三天内来就诊，所有的检查均可在一个月内完成，配合医师的治疗，想赶快成功怀孕，其实不难。 关键心理战 放松心情迎好“孕” 世界卫生组织也曾发布报告称，精神、心理上的治疗对孕育的帮助不可低估，有效的心理调节可以使*子与卵子结合成功的概率提高20%-35%。 长期巨大的心理压力会带来很多不好的影响，可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，长期如此会严重地干扰女性的内分泌，造成卵巢功能紊乱，影响到排卵功能，引起不孕。 其次，如果男女*生活在完全正常的情况下，大多数人都会认为是女性存在问题，再加上舆论等压力，增加了女性的心理负担，从而造成紧张、焦虑，甚至促使女性朋友开始盲目地治疗。这些都会使得她们的心理问题变得更加严重，让不孕女性脆弱的神经变得更加不堪一击。 医生说 当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，*子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好、压力太大很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也要尽量避开有毒有害物质。 想要远离不孕不育的困扰，首先要有一个良好积极的心态，放松情绪，顺其自然，平时多运动，适度锻炼等，同时还要合理饮食。并且家人应该给予不孕的女性更多的关心和爱护，帮助其解除过度紧张和巨大的精神压力。如果仍未解决，建议到医院进行心理咨询和治疗，以便早日恢复健康。 |
