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与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性*子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
饮食不当也可造成不孕！？ 饮食和不孕有关系吗？ 在是当然的，总的来说，造成不孕的不当饮食有以下几种： 老吃素。 很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响*子质量。 高油脂、高蛋白饮食。 与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性*子异常，女性经期紊乱、排卵不良。 不吃早餐。 睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。 爱吃凉食。 冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到*经周期。 吃过多熟食。 很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟*子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。 酗酒、吸烟。 酒精能杀死男性*子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使*子形态异常，损害性腺和*子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱*经周期，影响正常排卵。 |
