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现在有很多的男性朋友，特别是年纪比较小的，甚至是十几岁的小男孩就已经开始手*了，这个时候很多的男性就会问，手*会导致自己未来不育吗？ 手*不育是真的吗？ 手*只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。科学家们为了检验手*与健康的关系，进行了大量的研究，结果发现它与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，与十二指肠溃疡、支气管哮喘等身心疾病也都毫无关联性。反而那些强烈地压制自己的情感，从来没有手*行为的人，到了成年期，产生性问题或性心理障碍的比例反而比手*者为高。但是“过度手*”却有着明确的危害，一方面可能会让前列腺处于长时间的充血状态，破坏前列腺的生理功能和免疫力，引起生殖内分泌功能失常最后诱发前列腺炎的发生;另一方面还可能诱发男性*交不射*，影响正常生活。但目前缺乏强有力的循证医学证据表明手*一定会导致“**”或者”男性不育”等疾病。 如何戒除手*？ 1.除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2.尽量避免独处，找几个好的伙伴(有理想的，有积极向上精神的人)，呆在他们中间。 3.如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4.洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5.如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6.如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，起来做一会儿运动，这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。 7.要远离*情读物。不要读有关手*的文章。不要去想手*这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的大脑。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 |
