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我们都知道选择做人工*产对女性的身体是伤害很大的，*流结束之后女性的身体状况是很虚弱的，肠胃也是不堪一击的，我们在选择饮食的时候就会很容易造成拉肚子的现象，这是一个比较正常的现象，所以女性朋友们如果出现这样的问题千万不要惊慌，下面我们来看看做完*流之后适合食用哪些食物？ 在*流手术之后，不能吃生冷和刺激性的食物，吃得食物最好含有高蛋白，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、牛奶、豆腐、黄豆、乳制品、豆制品等等。 并且还要吃点含有维生素的食物，比如菠菜、萝卜、苹果等等。 在*流后的一个星期应当适当的下床运动，舒展自己的筋骨，不需要那么激烈，避免影响了自己的身躯。适当的活动可以很好的做好身体子*的活血功效，术后一个月一定要注意避免同房。 1、注意卫生： 做完*流之后要注意*部卫生，如每天清洗外*，但应注意不要让污水流入**。血未净前禁止盆浴。 2、适当的运动： 休息期间应该适当活动，以利子*内积血排出，不要整天卧床不起。 3、注意休息： 别人都说*产等于一个小月子呢，所以做完*产一般是需要休息半个月或一个月，由于子*有新的创伤及**流血，容易发生逆行感染。 4、注意*生活： 做完手术后要注意一个月内禁止*生活，以后在*生活上要做好避孕的工作，以免造成多次怀孕。 *流之后的身体是很虚弱的，我们需要格外的谨慎，做好一切的保养工作，这样才能够让自己的身体恢复的健康，不影响下一次的怀孕。在饮食方面最好按照上面介绍的食材进行搭配，多吃点清淡的食物，一开始不能够大补，肠胃是不能够承受的，反而会产生相反的效果。 |
