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头皮的保养非常关键，因为如果对其保护不当，就会出现各种各样的皮炎现象。头皮脂溢性皮炎就是其中一种，它非常难以彻底治愈，而且头皮会增加分泌物，给予人们很大的困扰。
皮炎是非常顽固和难以彻底治愈的，尤其是头皮脂溢型皮炎，它总是困扰着人们的生活，头皮油油的还有一些不良的分泌物，想要将其改善，就要涂抹药膏，增加洗头的次数，少吃油腻的食物，平时也不要和他人共用毛巾等生活物品。 这些都是能够缓解不良情况的，使得人们的感觉更加舒适，那么具体来说，采取哪些有用的方式才可以缓解皮炎的严重程度呢？今天我们就来讲述这方面的问题，希望对大家有所帮助。
一、涂抹药膏。 当头皮脂溢性皮炎发生时如果想将其迅速的控制住，涂抹药膏就是必不可少的方法，因为药膏中的成分，可以更有针对性地去除皮炎的细菌，慢慢的改善人们的体质，使得头皮变得更加健康，有些药物在涂抹之后会迅速起效，也需要长期的使用才能巩固效果。 一旦停药也会发现皮炎不断反复的情况，所以一些慢性患者应该长期在家中备一支药物，这样以备不时之需，在炎症发生的时候可以及时的将其控制住，避免发生一些不良的反应。
二、经常洗头。 头皮脂溢性皮炎非常难受，患者整天感觉到头皮油油的，即便刚洗完头也有不干净不清爽的感觉，所以如果想去除皮炎带来的一些烦恼，可以经常洗头，在洗完之后可以有效的去除头皮上深藏的细菌。 对于一些污垢和油脂来说，也有很强的**作用，因此对于这些鼻炎患者来说，经常增加洗头的次数，对于改善症状是非常有利的，因此人们千万不要忽视洗头的作用，尤其是一些严重的皮炎患者，更加应该做到经常洗头。
三、少吃油腻食物。 人们平时吃什么食物都会反应在身体上，如果想要改善头皮脂溢性皮炎，在平时吃东西的时候要特别注意，油腻的食物一定要少吃甚至忌口，这样才可以改善体内的状况，不会再出现油脂分泌过旺的情况。 对于一些鼻炎非常严重的人们来说，这一点就尤为重要了，许多人每一餐都吃非常油腻的荤菜，时间久了积聚在体内的油脂肯定会越来越多，那么皮炎症状也会更加明显，所以在吃的方面要更加讲究，合理膳食才可以杜绝一些皮炎的日益严重。
四、讲究个人卫生。 头皮脂溢性皮炎发生是具备一系列深层次的原因的，例如人们在日常生活中没有做好个人卫生，不经常洗澡和换衣服会增加细菌感染上皮炎，对于人们来说这一点是至关重要的。 尤其是一些敏感肌肤人群，在生活中应该更加注意，频繁使用他人的洁具和毛巾等这些不良的习惯也会导致鼻炎的发生。因此如果遇到鼻炎反复发作，就应该从个人生活习惯上去寻找原因，让炎症得到控制。
所以想让皮肤变得更加健康，那么必定要在平时做好身体护理工作，要用自己的洗漱工具，不要经常借用他人的物品，这样才可以保证肌肤更加健康，不会有许多深层次的不良隐患。 鼻炎一旦感染会长期反复发作，因此在平时要避免接触感染源。在天气变化的时候多添加衣物，避免着凉等情况的发生，环境污染严重时尽量戴口罩，否则可能会带来一些意料之外的感染情况。 |
