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很多人天生喜欢运动，在做了*流之后还会控制不住自己，竟然还有很多女人在做了*流手术之后马上让自己做一些剧烈运动，这些运动对刚刚*流后的女人来说伤害是很大的，甚至还会因为这个原因而因不必要的伤害，女人*流之后身体本身就是处于虚弱的状态，距离运动很有可能会加重子*的负担，导致子*下垂，那么*流之后剧烈运动后果有哪些呢？ *流术后是不能剧烈运动的，会出血多，肚子痛，*流术后您怎么还跑800米呢，如果有不适马上到医院。 *流后的注意事项： 人工*产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。*产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。 *产后要注意卫生清洁，特别是外*的清洁，*流术后子*口还没有完全闭合，子*内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外*应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免**感染。 *产后一个月应该禁止进行*生活，在*流后还没恢复的时候容易使**器感染，因为如果男性的**器中隐藏有细菌或者是女性的外*和**中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。 如果自己是女人的话，那么*流之后该注意的事项必须要严格的要求自己，这样自己才能够拥有一个健康的身体，*流之后身体的虚弱是不能做很多事情的，但是这个时候可以做一些适合自己的运动，通过运动可以让自己的虚弱现象得到及时的改善，同时饮食上面也要注意了，多补充营养也是很重要的。 |
