在刚离婚后的一段时间,相信许多男性一时都无法适应新的生活,反而会因为心理过度伤心,每天沉浸在一种过于阴暗的生活中。不过专家称,这种消极的行为无论对男性的心理健康和身体健康都没有帮助,男性应该做的就是进行心理治疗。而以下治疗离婚男人心理的小建议,更要男性全面掌握。 建议一:用给你带来痛苦的相同内容制造快乐,将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征,积极参加社交活动,留意身边的靓影,全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。 建议二:越是在困难的时候,越是不能沉溺于烟、酒、麻、网,否则你将养成恶习,自降档次,等来更大的失败。 建议三:要有目标地重塑自己,给自己制定一个全新的工作计划或生活目标,并且一定要当众宣布。比如,要在年内开发一项新项目,要攀登五大名山,要挣出n万,要拿下某某热门资格证书等等,当众承诺,就会全力以赴,当男人为事业忙得不亦乐乎时,情感问题就会自动降到其次,当你在成功的顶峰纵览无限风光时,会觉得迷恋山脚下的小溪是多么的幼稚! 虽然谁都不希望走上离婚之路,可是即然事情已经发生,大家也应该学会怎样去正确应对。所以作为一位离婚后的男性,大家在反省的同时,也要注重离婚后心理的治疗,并且懂得为自己选择最理想的心理治疗法。而在治疗的过程中,对于以上这些小小的建议,男性一定要放在心中。 |