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英国的《每日邮报》曾做过一个很有意思的研究，将100名大学生作为研究对象，每个学生在考完试后，都会被问到这样一个问题：你在考试之前喝过水吗？ 同学们的答案不尽相同，但研究的结果却令人惊奇：考前喝过水的学生，考试成绩要比没喝水的学生平均高出10%。实验人员认为，人体脑细胞之间的信息交流，会由于获取了充足的水分而变得更加顺畅。 如果获取的水分不足，很容易出现缺水以及电解质代谢紊乱的情况。而从小多喝水，摄取了足够水分的孩子，也会更加聪明。喝水虽好，但下面这几种水，却是千万不能给孩子喝的，家长们要了解：  1.加了糖的水 有的宝宝嘴比较刁，给他喂没有味道的白水，小家伙就不爱喝了；还有的时候，小宝宝刚出生，妈妈的乳房还没下奶，家里的老人们怕宝宝挨饿，就会先冲些糖水来给宝宝喝。 不管什么情况，是坚决不能给一岁以内的宝宝吃糖的，孩子的各项代谢器官都非常的娇嫩，有的甚至还没发育完全，贸然给孩子吃糖，不但会加重肾脏和心脏的负担，影响代谢，还会影响宝宝身体对锌、钙等微量元素的吸收，对宝宝的生长发育非常不利。  2.隔夜的水 冬天到了，很多家庭都喜欢把烧开了的热水灌进暖壶里，能够保温，以便随时喝上热水。如果家里人少，或是大伙喝的水都比较少，灌的一壶热水，可能一天都喝不完。 在这里，要提醒家长们注意了：开水放置超过24小时候，就不能喝了！开水放置的时间过久后，空气中的细菌就会沉入水中，并在水中进行繁殖，产生大量对人体有害的物质。因此，无论是大人还是孩子，隔夜的水，都不应该再喝了。  3.经过反复煮沸的水 除了把水烧开后灌入暖壶，直接用电热水壶把水烧开，从壶里倒热水喝也不失为一个选择。但有时壶里的水可能来不及喝就变凉了，有的宝妈可能会懒得把壶里的水倒掉重接，就会把壶里的水再烧开一次，就这么接着喝。 这样的做法其实并不可取，未烧开的水中会含有一些微量的有害的物质，仅烧开一次的水，其中有害物质的含量并不会影响人体的健康。但如果是反复煮沸的水，随着一次次的加热，净水被蒸发之后，水里有害物质的浓度就会翻了几倍，喝了之后可能会对身体产生很大的危害。经过反复煮沸的水，千万别给孩子喝，大人们也不能喝！ |
