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作者：鲍秀兰专家团队 怀孕对于每一位孕妈妈来说都是一个异常艰辛的过程，尤其是对于新手孕妈来说，不仅需要注意自己身体出现的各种变化，同时还需要留心胎儿的生长发育。经常会听到过来人的一些经验，尤其是在孕妈的饮食方面，这个不能吃，那个不能吃，其实孕妈的饮食也是非常有讲究的，毕竟胎儿所需要的营养就是依靠孕妈进食而摄取的。也有一些孕妈会发现，自己怀孕之后，口味上有了很大的变化，比如之前喜欢吃酸的，怀孕之后就嗜甜如命，也有一些孕妈可能孕前喜欢吃清淡口味的素食，怀孕之后，就总想着吃重口味的东西，包括吃一些烤肉之类的。
莉莉就是这样，自从怀孕之后，莉莉在孕早期的时候，妊娠反应并不是特别的严重，别的孕妈都有的剧烈孕吐，在莉莉身上都只是轻微的，而且莉莉发现，自己每次吐完之后，都特别想吃煎鱼，虽然孕期吃鱼好处多多，但是莉莉每次一吃就是两条，婆婆的劝告，她也听不进去，就连老公也一直帮着莉莉，就光孕早期可是吃了不少的鱼。这不，前两天，莉莉觉得自己的下腹部非常的不舒服，而且**有少量出血的情况，不得已在婆婆的陪同下去了医院，经过检查，医生问询过莉莉的饮食之后，告诫她，即使爱吃鱼，可千万不要过量，否则胎儿可要保不住了。其实对于口味上的转变，相信有不少孕妈都会有这种情况，这都是正常的现象，但如果孕妈始终钟爱于这两种口味，那么对自身和胎宝宝都是一种危险。 1、偏爱重口味的食物 医生一般都会建议孕妈在孕期的饮食尽量清淡一点，不要经常食用重口味的食物，但有一些孕妈就会忍不住，比如常常以各种借口说服老公给自己买麻辣烫、麻辣香锅，带自己出去吃牛油的火锅等等，其实孕妈们也知道这些食物吃多了不好，但有些就是控制不住自己，所以，这里要提醒各位孕妈一点，最好不要经常食用重口味的食物，否则不仅容易导致上火、便秘、口腔溃疡，还容易引发其他的病症，尤其是到了孕中后期的时候，这样的食物就不要再吃了，否则还容易引起水肿的现象，这些都还只是轻微的情况，如果孕妈摄入的食物过咸，很容易导致血钾含量升高，造成妊娠期的高血压，一旦出现这种情况，孕妈们可是后悔都来不及。
2、偏爱吃甜食 孕前，经常能听到酸儿辣女的说法，可有些原本偏爱酸味的孕妈到了怀孕的时候，就特别爱吃一些甜食，甜食固然有调节心情的作用，但是如果吃的过量也会影响到胎儿的正常发育，比如有些孕妈特别喜欢吃巧克力、甜甜圈等这些含糖量比较高的食物，如果照这样吃下去，一则会导致孕妈脂肪堆积，出现体重增加过快的情况，二则可能使得胎宝宝在发育的过程中形成巨大儿，三则可能在孕妈分娩的时候出现难产、产后大出血的情况，有些严重的还会危害到母子双方的生命。所以，即使孕妈爱吃甜食，也要注意，不要过量，偶尔吃一口过个嘴瘾就可以了。
其实孕期，孕妈口味上出现变化是再正常不过的现象，但是孕妈一定要注意上述的两种口味，可不要贪食过量，不然会危害到胎儿的正常发育，同时也会危害到自身的健康。最后祝愿每个孕妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。 本文转自“儿科医生鲍秀兰”（xiehebaoxiulan） |
