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胎位不正一般指妊振30周后，胎儿在子*体内的胎位异常，包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。如不引起重视极易引起难产。
一、胎位不正的最佳纠正时间 妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子*内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。 所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30－32周之间。在妊娠7个月以前，胎位不正还可能转正。如果妊娠8个月,胎位仍未转正,就需要矫正胎位了。 二、纠正胎位不正的方法
1、胸膝卧位法 此方法适用于孕期30-32周臀位的准妈妈练习，安全起见，可以先征求下医生的意见。 （1）准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上； （2）两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面； （3）双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右。 2、桥式卧法 此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。
1、准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上； 2、将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。 3、外倒转术法 注意！此方法请到正规医院由专业医生操作。
（1）用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股； （2）把宝宝屁股腿上，再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里； （3）用布将腹部包裹起来，维持头位。 方法一和方法二，准妈妈在家里就可以练习，但是注意练习时间不要太长，频率也不要太过，方法三必须要由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带绕脖、胎盘早剥。 准妈妈们一定要作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗。如果分娩时仍然未转为头位，则最好仔细考虑是否剖腹产，提前住院待产。 临近分娩，如果宝宝仍然是横位，应该选择做剖腹产；如果宝宝是臀位分娩，一胎妈妈建议剖腹产，二胎妈妈如果胎儿较小、骨盆够大，经医生考虑同意可以顺产。
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