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女人怀胎十月都是为了呱呱坠地的那一剎，可是这一剎对于孕妈妈来说是无比的漫长，从见红或破水到阵痛到子*口开十指，再到最后的生产，每个过程都伴随着疼痛，哪个过程不顺利都影响生产。今天我们就来一起了解下顺产要经历哪些过程，希望对大家有所帮助。
第一产程：漫长前奏 时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇) 虽然当子*开始有规律地收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。
第一产程是指子*口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历经最长的一个产程。此时子*的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子*颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。 第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时) 在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子*颈扩张到3厘米。 准妈妈放松TIPS： 建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。 当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。 第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时) 在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟;宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子*颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。 你可以决定是否需要无痛分娩。 如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。 在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。 第3阶段：过渡期(不超过1小时) 过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子*颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。 这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。 你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子*颈即将完全扩开了。 这个时候你还不应该用力。在子*颈完全扩开之前用力会导致子*颈撕裂或肿胀。 尽量配合医生的指示。 |
