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李妈妈最近跟我说，她在怀孕之后，变得特别喜欢吃甜的。每次她老公下班回来的时候，她总想让他给自己带点甜食。每天在家没事的时候，也喜欢打开手机，进行网上购物。家里的甜食都囤积了好几箱。我听完之后，赶快劝李妈妈最好不要这样，虽然说能满足一时口舌之快，但是对于自己的身体，和肚子中的宝宝来说，这真的不是一件好事。
我记得当初我怀孕的时候，孕吐的现象比较严重，吐得非常厉害，吃什么都没有胃口。于是想让老公下班回家的时候，给我带两个西瓜让我尝尝。刚开始老公是死活都不同意，说是季节不到，那瓜也是催熟的，吃了对身体不好。在我好说歹说之下，估计也是看我可怜，还是隔三差五的给我带回来个小西瓜，让我解馋。 帮妈想对各位孕妈说，在孕期的时候，口味确实会多多少少的发生变化，这是一种很正常的现象。但是，有些情况还是需要注意的，如果说孕妈们对这几种口味特别的偏爱，那就需要保持警惕了，因为不仅会危害到自己身体健康，还会威胁到肚子内的胎儿。 孕妈们在孕期的时候，偏爱哪几种口味，需要保持警惕呢？ 1、偏爱吃甜的东西 第一种情况呢，就像和帮妈私信的李妈妈一样，特别喜欢吃甜食，有事没事就像让老公往家里带，并且还在网上网购，往家里囤。这里真的需要提醒一下，像巧克力，甜甜圈等含糖量高的东西，孕期最好不要多吃，一下子买好几箱更是不可取的行为。 如果说孕妈们在孕期经常吃含糖量高的食物，一来呢，会容易造成脂肪堆积，使孕妈们的体重增长的过于迅速。第二呢，还可能会导致孕妈体内的血糖超标，不仅会造成妊娠期糖尿病，而且呢，还有可能会怀上巨大儿。这样在分娩的时候，就会非常的痛苦，通常情况下，不会顺产，甚至还会延长产程。更严重的话，还会出现死产，产后出血的情况，非常的可怕。 2、偏爱吃很辣很咸的东西 也有一部分孕妈，在怀孕之后，发现自己的口味变得很重。有些孕妈，在过去的时候，自己并不喜欢吃咸的，辣的东西，但是在自己怀孕之后，却非常的喜欢，隔三差五的就想吃咸菜，麻辣香锅这样的。明明知道自己不能多吃，自己呢，就是控制不住自己，只有吃的辣点咸点，才有胃口下饭。
但是呢，孕妈们在孕期长期吃偏辣偏咸的食物，不仅会容易上火，出现口腔溃疡，还会经常的感觉到口渴，增加自身上厕所的频率。同时呢，在孕后期的时候，由于体内钠盐潴留，大多数孕妈还会出现水肿的现象。如果在这个时候，依然不重视自己的饮食健康，经常摄入盐分过多的食物，这样势必会加重自己浮肿的现象，非常的不健康。 听了帮妈的讲解，各位孕妈们是不是觉得有点害怕呢？以后在饮食方面，可要注意了，不能放纵自己，想吃什么就吃什么了。尤其是甜的、辣的还有咸的，一定要有节制，能不吃就不吃。虽然说在口舌上会觉得难受，但是为了自己还有胎儿的健康，就忍忍吧。 |
