|
进入第7周了，怀孕反应依然折磨着你吧？有75％的准妈妈都会经过这个阶段：早晨醒来，口腔里充斥着像汽油之类化学原料的味道，引起难以名状的恶心。心情也是忽上忽下，常常感到忧郁，是呀，孕激素的反应和对未来的担忧，怎能不令人多愁善感？但是，要时刻提醒自己：愉快的心情是最好的胎教。
过了一周，你的宝贝又长大了，现在。他/她有一个小蚕豆那么长，有一个特别大的头，弯向胸部。两个黑黑的小点是他/她的眼睛。手臂和腿像小嫩芽一样，末端裂开，以后这些变成手指和脚趾。小小的心脏已经划分成左心房和右心室，跳得很有规律了，每分钟大约跳150下，比你心跳快两倍。有个兴奋的消息：虽然你还感觉不到，小宝贝的神经系统的轮廓已接近完成，在这周会做出第一个动作，这是胎动的开始。 一、此时妈妈可能有的变化 由于孕激素水平的升高，你的皮肤会变得比以往干燥，甚至会脱落一些皮屑。建议你在洗澡后涂抹一些不含香料的温和的乳液。有很多人在腿上和胸部，皮肤纹理中出现红色线条，这时由于孕激素产物增加而导致的皮肤小血管扩张，在妊娠结束后会自行消退。你可能也发现了，*部周围的皮肤颜色开始加深，白带也在增多。要注意的是，如果白带变黄，有臭味或引起瘙痒或疼痛，就需要去看医生。
二、妈妈要做的4件事情 1、勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。同时，口腔炎症有可能使病菌进入血液，继而给胎宝宝造成危害，所以保持口腔卫生十分重要。 2、控制自己的怒气 人在发怒的时候，植物神经系统会发生明显的机能变化，比如呼吸加快、加深，心跳加速、加强，血压升高，血糖增加，血液含氧量也随之增加。同时，中枢神经系统控制下的内分泌腺也发生变化。有研究证实：新生儿爱哭闹，与母亲妊娠期有过长时间焦虑有关；幼儿神经质与暴躁，则可追溯到母亲怀孕时经常发怒或感到恐惧。 3、听音乐 胎儿经常接受音乐刺激，有益于大脑右半球的发育，对未来婴幼儿的智能和想象力的发展提供了良好的条件。但要注意乐曲的选择和音量大小。
4、改变生活、工作姿势 虽然孕期反应使你很难受，但专家认为，这个时候做一点家务劳动，或者继续工作有助于分散注意力，反而有助于减轻反应。不过，要特别强调：日常家务劳动时要注意姿势，避免登高、弯腰、用力、尽力伸展等。上班族的准妈妈要记得坐有靠背的椅子，使脊背伸展放松，多站起活动，防止*产的发生。 三、妈妈可能面临的问题 1、剧烈呕吐 有少部分准妈妈孕期反应很严重，尤其是恶心呕吐，已不仅仅局限在早晨，而是进食即吐，甚至连喝水都吐，以致营养受到影响。这就是一种异常现象，医学上称之为妊娠剧吐，其发病率为0.47%。严重的妊娠剧吐，如果不及时到医院诊治，会导致体内电解质和酸碱平衡失调，食管粘膜裂伤或出血等。 小窍门： 清晨醒来在舌下含一片生姜，能减轻恶心； 在床上吃早饭，吃完躺30分钟再起床，能减呕吐。
2、食欲亢进 和妊娠剧吐相反，有少部分准妈妈在孕早期不仅没有恶心呕吐的感觉，而且还总觉得饿，食量大增，有的口味还与怀孕前发生了巨大的变化。这和个人激素有关，都是正常的，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。只有一种情况需要注意：虽然吃的多，人却越来越瘦，那就需要去看医生了。 3、头晕目眩 很多人会在这个时候出现头晕的情况，因为妊娠使机能出现不能适应的情况，调节血管的运动神经不稳定，在**突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕。还有一种情况是为适应胎儿的生长需要，准妈妈的血容量增加，形成生理性贫血，导致头晕或站立时眼花等。为预防发生这种现象，应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会儿。 |
