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嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，喜欢的话记得点一下关注哦！ 阿胶、红枣都不如它，它被称作“沙漠黄金”，补血美容还能减肥！ 前两日很多地方都下了小雪，而且还是雨夹雪，可想而知天气有多冷，很多女性朋友入冬后都有手脚冰凉的症状，即便穿的严严实实，坐在开着空调的办公室，同样也感觉很冷，其实女人怕冷主要的原因，就是贫血。  所以补血活血才是冬季防寒保暖最重要的工作，很多人补血都会选择吃红枣或者阿胶，今天小编要分享给大家一个更好的选择，它就是沙漠椰枣，被人称作“沙漠黄金”，阿胶、红枣补血效果都不如它，还有美容和减肥的功效。  沙漠椰枣是红枣吗？ 沙漠椰枣，也称沙漠面包，外号“沙漠黄金”，虽然名字里带了个“枣”字，但是和红枣可完全不一样，果实长得像极了红枣，但是却产于沙漠中的大树上，树形比较像椰子树，因此才取名为“椰枣”。  椰枣和红枣一样，富含蛋白质、多种维生素和矿物质营养，此外它所含的天然果糖极高，占整个椰枣的三分之二，因此可以当做主食食用，有“最有营养的干果”之称，且脂肪含量低、不含固醇，食用后转化为血糖的比率极低，因此它也是糖尿病人的甜食福音；椰枣的糖分还可加工提炼用来做调料，亦可以当做辅食用来煮肉吃。  沙漠椰枣的食疗价值 沙漠椰枣不具毒性，且有较高的食用和食疗价值，《本草纲目》中的“无漏子”说的就是它。首先，它有补血益气的作用，效果甚至比红枣和阿胶还好，且富含容易被人体吸收消化的纤维素，是胃病患者补血的最佳营养品。  其次，沙漠椰枣用来泡水、煮粥或煲汤，不仅味道清甜爽口，而且还有滋润肺腑、止咳化痰的作用，女人常吃它，不仅有补血益气的作用，而且还会起到美容和减肥的功效，因为气血足了、活络了，自然就会加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧代谢，皮肤会更加细腻红润，冬天也不那么怕冷了。  另外，椰枣还能用来制醋和酿酒，不过成本会比较高，有钱的朋友可以试试，椰枣腌制的果酒很好喝哦！阿胶、红枣都不如它，它被称作“沙漠黄金”，补血美容还能减肥，下次看到可以买点尝尝。 今天的美食就分享到这儿了，希望以上内容能帮助到您，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持！ （本文由吃货百科学堂原创，严禁转载，图片来源于网络，如无意侵权，请及时联系删除） |
