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孕期被禁足是很多孕妈的生活常态，每天都是这里不能去那里不能去的，搞得孕妈就像是国宝一样被关在家里供人参观。其实长期待在家里也不是特别好，尤其是在夏天空调屋里，房间密闭空气不好。在这样的环境下，也是很容易生病的。其实孕妈在孕期还是有很多地方可以去的，并且对胎儿和孕妈身体都会非常好，真的是去一次赚一次哦！
1、乡下 如果本身就在乡下那就真是太好了，没有城市的喧嚣和拥挤。很多人为对孕妇不好的因素就可以排除掉八九成，主要乡下空气非常好，而且人少安静，非常适合养胎哦。不要说乡下条件差，每一个从村子里出来的人身体都是倍儿健康，倍儿壮实。 2、公园 没有条件在乡下养胎的城里人，也是有很多地方可以去的。只是特别建议去早晨的公园，公园的绿植覆盖都会很大，有很多地方都有“天然氧吧”之类的地方。孕妈可以每天早晨去这些地方慢悠悠的转一圈，呼吸新鲜的空气，感受氧气的环绕，每一次都会神清气爽。为什么要早晨呢？一方面是人少，另一方面是晚上出去不安全。
3、孕妈课程 如果还要条件的话，也可以报一个孕妈的“补习班”。有几个好处可以给大家分享一下：一是在这里可以学习一些孕期或产后的育儿知识，二是可以在这里学习很多孕期关于孕妈的一些知识，三是可以认识很多孕妈互相督促心情更好。 女神有话说：孕期可不是在家里“蹲大狱”，孕期生活也可以丰富多彩。如果有条件的话这三个地方都可以尝试一下，每天既充实了自己，也学到了很多孕期知识，最重要的是可以和很多有共同话题的人聊天真的会很开心。
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