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女性秋天去吃点丝瓜是可以调经通乳的

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丝瓜是一种性味甘平而没有毒的蔬菜,它是有着清热消痰、凉血、解读的作用,是可以配合伍治疗的热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、乳汁不通等一些病疾症状。丝瓜是含有较多量的粘液跟瓜氨酸等多种成分的。

在药书《采药书》中有记载:医治妇人的白带现象,是血淋而又膨胀的积聚的,这一切的筋骨疼痛。这就说明了当女性发生*经不调、身体一副疲惫不堪的话,那么就可以去多吃丝瓜来治疗了。

女性秋天去吃点丝瓜是可以调经通乳的

丝瓜是对于女性的美容作用,是可以有着很是不错的美白效果。甚至对于*经不调和产后乳汁不通的女性来说,就更是尤为有效的食疗食物了,因此女性朋友们在秋季的时候,是一定要去多多的去吃些丝瓜的。

那么几种丝瓜的菜谱给大家推荐一下:

1.清炒丝瓜

备好丝瓜、葱花、盐和鸡精等原料。先将丝瓜去皮洗净之后去切成片,炒锅的时候放油加入葱花煸炒炝锅,再接着倒入丝瓜翻炒,用盐和鸡精调味,这样的一道清炒丝瓜就可以了。

女性秋天去吃点丝瓜是可以调经通乳的

2.蒜蓉丝瓜

备好丝瓜、大蒜、葱花、盐和鸡精等原料。先将丝瓜去皮洗净之后去切成片;大蒜也是一样的处理方法,再去剁成蒜蓉和葱花备用;炒锅在烧热之后倒油加葱花煸炒炝锅,再倒入丝瓜翻炒,用盐和鸡精调味;这样再加入蒜蓉炒熟就可以了。

3.肉片炒丝瓜

女性秋天去吃点丝瓜是可以调经通乳的

备好丝瓜、肉片、姜末、葱花、盐和鸡精跟白糖等原料。先将丝瓜去皮洗净之后去切成片;肉片跟姜末、葱花备用;炒锅放油烧热,姜末先去炝锅,再放入肉片将其炒至变色;放入葱花、加入适量的酱油使得肉片上色了;接着倒入丝瓜片翻炒 ,用盐跟鸡精调味,再放入少量的白糖,直接炒熟就可以了。

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