|
在多数人的观念中，纤细苗条的身材就属于好身材。但只有体重轻，还不能称为好身材，想要变成真正的女神，你需要达到这些标准。
腰臀比<0.8 从字面意思理解，腰臀比就是腰围和臀围的比例，它越低说明你的腰臀曲线越明显，腹部脂肪越少。
腰围≈身高×0.37 几乎所有的女生都想拥有小蛮腰，以为腰围越小就越美，为了瘦腰使出浑身解数。其实腰部的适量脂肪和肌肉，可以起到支撑骨骼、保护内脏的作用。
腿围：大腿围≈腰围-10厘米；小腿围≈身高X0.2 纤细修长的双腿是女神的标配，但腿也不是越细越长就好，要搭配整体身材，才能有更美的效果。 颈围<35厘米 颈围的大小能反映出上半身脂肪的多少，脖子粗的人往往全身偏胖。你可以测量颈部最细处的围度，看自己是否符合这个标准。
上下肢比例5：8 以肚脐为界，上下肢比例为5：8，符合黄金分割定律，最有美感。 |
