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依赖心理易致人心理衰老，依赖心理的主要特征是对未来失去信心，把生活和健康的希望寄托于家人、社会，甚至药物。缺乏安全感，全身机能处于抑制状态，各脏器功能不断降低，应急能力下降，行动迟缓，精神呆滞，忧郁自悲。一旦失去依靠，精神支柱倒塌，健康状况就每况愈下。 依赖心理易致人心理衰老一、不要勉强与子女生活在一起，这样可以促使自己去做力所能及的事情，有利于合理调节饮食，并可以减少家庭不和睦带来的苦恼。 依赖心理易致人心理衰老二、生活内容要丰富，养成看书看报的习惯，可以保证自己思想跟上时代的变化，并适当参加体育锻炼，也可以参加一些社会性活动;只要自己与整个社会联系在一起，生活就会充满信心和活力，晚年生活就会更加幸福。 依赖心理易致人心理衰老三、保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。 依赖心理易致人心理衰老四、加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。 依赖心理易致人心理衰老，我国老年人基数庞大，近年来我国“空巢家庭”日益增多，寂寞和孤独会让很多老年人的心理蒙上阴影，甚至产生了心理疾病。为了老年人的健康长寿，老年人本身要学会主动*生活，克服生活健康中的依赖心理，适当合理的安排时间，多做一些有益的工作。 |
